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從豪哥那看到,覺得很值得參考~

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如果您的工作幾乎都離不開「坐」,那麼 應接受 醫師建議,每40分鐘後休息10分鐘,做做伸展動作,或下班後從事散步、游泳、韻律舞等,都能有效改善因久坐造成的循環障礙。女生不宜久坐。

 

家庭醫學科專科醫師張文華

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  • Mar 31 Wed 2010 21:45
  • 貧血

文:東元綜合醫院營養科 徐佳郁營養師

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去年十一月經由同學的介紹去這間中醫診所看診,診裡的醫師人很好,看診也讓我覺的很放心 唯一覺的受不了的,就是就算有預約也要等很久(因為看診的人實在太多了).

今年2/22日,我又再度去看診,給了掛號費及健保卡 我就在櫃台旁邊幫我的朋友寫初診資料(要先有資料,才能預約),寫到一半,櫃台A小姐說,我沒給掛號費 我說我有給,但她還是堅持我沒給,我當下想說不要擔誤其他人的掛號時間,我就再付了第二次,但我跟她講,如果結帳有多,請她通知我~她也說好,但她給我的感覺很差,現在想起來,覺的為何當初要讓步~當天上去看診時,我也有跟醫師提這個問題,醫師也當我的面打給那個小姐,跟小姐說:如果結帳有多 要告訴醫師。

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經常熬夜的朋友要多多服用哦!! 小小一顆紅棗,功效卻很強。

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引用自省立新竹醫院新聞稿~~~~~
標題
髮量變少原來是子宮肌瘤引發缺鐵性貧血所造成
內容 行政院衛生署新竹醫院家庭醫學科賴芸蜂醫師表示,一位35歲的女性病患來到門診說:「醫生,我最近一直在掉頭髮,很擔心會變成禿頭!」這位病患表示自己最近一個月以來,手指輕輕滑過髮稍,指縫間就夾出一把頭髮,整體髮量也較以往稀疏,原本以為是自己多慮了,直到有朋友也注意到她的髮量變少,她才驚覺真的出問題了。

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多囊性卵巢症

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轉貼文~~http://blog.yam.com/jenny520sky/article/12259866


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腎的日常保養

腎的日常保養

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過敏性鼻炎、慢性鼻咽炎  少食:

水果、果汁、冰品、巧克力、麵類。

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農曆十月初八吃素行善功\德大
佛經禪門日誦記載:『農曆十月初八為涅槃日。』

每年的十月初八稱為大涅槃日。在過去無量世中,眾生於此日曾

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五樣好東西---吳寶芬講師健康飲食講座

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